Как работать удалённо: советы из книги «Remote»

На выходных перечитал книгу от создателей Basecamp про удаленную работу и выбрал практические советы про построение графика и режима, про отдых и общение с командой.  При первом прочтении книги два года назад я оставил очень восторженную заметку про саму книгу и про тех странных людей, которые работают удаленно. Раньше для меня это казалось какой-то дикостью.  […]

Читать далее…

Как противостоять зависимостям

Закончил читать книгу Келли Макгонигал «Сила воли: как развить и укрепить». Книга написана на основе курсов, которые ведёт Келли. Вот, что показалось самым важным. Сила воли — это ресурс. Его можно копить, а ещё повысить объём для её хранения. На одной силе воле далеко не уедешь — её просто может не хватить. Поэтому важно обманывать […]

Читать далее…

Век тревожности: страхи, надежды и поиски душевного покоя

Прочитал крутую книгу с исследованием тревожности от редактора журнала The Atlantic. Он с самого детства пытается справляться с тревожностью: постоянно переживает из-за всего и получает десятки панических атак за неделю. В книге он рассказал свою историю, а еще собрал советы врачей из разных областей: психиатров, психотерапевтов и психоаналитиков, нейробиологов. Как возникает тревога Но фишка в […]

Читать далее…

«Сделай это завтра» или как планировать день

Несколько дней назад я дочитал книгу Марка Форстера «Сделай это завтра», недавно она вышла в русском переводе. Система планирования дня, о которой рассказывает Марк настолько простая, но при этом гибкая, что я сразу решил ее попробовать. Я упорядочил свои дела и создал для себя правила работы, отдыха и обработки входящих дел. Звучит странно, но я […]

Читать далее…

Как обрести уверенность в себе

Психотерапевт Мануэль Смит написал кингу об ассертивном поведении — умении настоять на своём, не зависеть от внешнего влияния и оценок, самостоятельно регулировать своё поведение и отвечать за него. Антон Ким сделал конспект книги. А я делаю конспект конспекта и делюсь с вами: В обычной жизни модель поведения большинства людей сводится к пассивности, либо к агрессии. […]

Читать далее…

Делайте хоть что-нибудь

Самый крутой совет по развитию нашел в книге Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма». Марк рассказывает, как ушел с работы и решил зарабатывать с помощью блога. Как только он оказался на свободе, то просто сел за игры. Время шло, накопленные деньги кончались, а он ничего не делал. Скорее всего, так происходило из-за страха неизвестности — непонятно, в какую сторону плыть, с чего начинать, насколько глубоко копать. Встать с места, […]

Читать далее…

«Remote. Офис не обязателен» — Д. Фрайд и Д. Х. Хенссон

Полезность книги:★★★★★ О чем? После книги появилась мечта — поработать удаленно.Это особенно актуально для людей в моем положении: каждый день я трачу 3-4 часа на  дорогу до работы и обратно.Работать удаленно из дома и ездить на работу пару раз в месяц. Круто.Но другая сторона: смогу ли я себя замотивировать на работу?Дома ведь сериалы и интернеты отвлекают, а на работе у меня даже компьютер к интернету не подключен как будто я не могу смотреть сериалы с телефона.Ремоут — логическое […]

Читать далее…

«На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки» — Нир Эяль

В основе книги — описание модели, которая создает привычку у пользователей. Авторы на примере популярных сервисов показывают, как это работает. • Мы больше ценим то, куда вложили свой труд или время. Этим пользуется Икея, поэтому продает свои продукты в разобранном виде. Собирающие мебель проникаются к ней иррациональной любовью. • Неизвестность захватывает. Во всех сериалах присутствует цикл «конфликт-тайна-разгадка».Поэтому увлекательные истории держат в напряжении, ведь никогда […]

Читать далее…

«100 способов изменить жизнь» — Л. Парфентьева

Читать, если жизнь — рутина Книга составлена из советов, цитат и историй людей о том, как изменить свою жизнь и перестать жить в скучной рутине.До выхода книги Лариса полностью поменяла себя и свою жизнь — нашла работу мечты, похудела и избавилась от вредных привычек. Выбрал три интересных способа измениться и использую их каждый день. Двигаюсь в нужную сторону с помощью маленьких действий-микрорешений. Хочешь идеальный порядок в доме — заправляй кровать в течение […]

Читать далее…

«Кради как художник» — Остин Клеон

Краткий конспект книги Остин Клеон — «пишущий писатель», как он себя называет. Прежде, чем стать известным и  написать несколько крутых книг, он работал библиотекарем, дизайнером, писал рекламные тексты. Остин рассказывает про 10 прицнипов, благодаря которым творческий человек сможет реализовать свои таланты. Некоторые их них — общеизвестные, но мало кто их применяет. Начнем. Кради как художник «Если на вас оказал влияние […]

Читать далее…