Айфонная зависимость: как спасти два часа в день

В Андроиде все приложения, которые отвлекают внимание, блокируются в несколько кликов.

В iOS все иначе. Система закрытая, поэтому блокировать приложения и следить за активностью сложно.

Крутое, приложение, которое следит за использованием Айфона — Moment.
Отслеживает время, количество разблокировки экрана и сравнивает с другими пользователями.

В платной версии можно включить ограничение: если превышаешь установленный интервал, то приложение присылает уведомления о превышении лимита каждую секунду, поэтому пользоваться телефоном становится невозможно.

По статистике Moment, каждый день я трачу на телефон от 2 до 5 часов. Осознание такого интервала здорово отрезвляет.


Собираю инструменты, которые помогаю и спасти время. Если пользуетесь крутой штукой, расскажите 🙂